« Débrancher notre cerveau et faire confiance à notre corps »

c’est ce qu’ActionTypes® nous permet d’expérimenter.

Atelier

« Le corps, cet allié ignoré »

Mardi 9 Janvier 2024 de 9h30 à 12h00

Cette approche innovante issue du monde du sport permet de:

• Développer sa conscience corporelle
• Connaître son mode de fonctionnement à la fois moteur et cognitif
• S’appuyer sur ses préférences motrices pour gagner en efficacité et plaisir

 

Objectif de la conférence atelier

Faire découvrir l’approche ActionTypes® et ses potentialités pour améliorer sa capacité de passage à l’action, développer son agilité, mieux gérer son stress

• Interactions corps-cerveau
• Différences des modes de fonctionnement individuels dans le temps et selon le contexte.

Fondamentaux conceptuels

• Bertrand Théraulaz et Ralph Hippolyte, fondateurs de l’approche ActionTypes® (vidéo)
• Carl Gustav Jung

Déroulement de la conférence/atelier

• Courte histoire de l’approche ActionTypes®
• Démonstration-expérimentation de l’intelligence du corps et de sa capacité d’adaptation
• Expérimentations en groupe de ce qu’est une Motivation Profonde® : les mouvements simples et spécifiques qui donnent du tonus
• Echanges

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Mouna Beyk est Coach Professionnel depuis 2004, accréditée SFCoach®, certifiée OratorCoach® et praticienne de l’approche. Ingénieur Ensimag-Grenoble INP, elle vient du monde de l’entreprise où elle a exercé différents métiers et responsabilités, notamment en conseil et R&D.

Elle a été chargée de cours en management des ressources humaines à l’ENSTA-ParisTech.

Elle pratique le coaching avec une approche sensible de la personne et systémique de la situation. Elle aide notamment les personnes à trouver ou retrouver du sens dans leur travail pour gagner en énergie et en plaisir.

Elle est spécialiste de la dynamique de réussite de projet et de l’art de la relation.